Ontspanning thuis
Geniet van onze lokale community en steun elkaar.
Groei en bloei
Deel ervaringen met
andere moeders.
Diverse activiteiten
Doe mee aan activiteiten en voor
jou en je kind.
Ontdek een warme omgeving waar je kunt ontspannen. Waar je kunt leren en groeien samen met andere moeders in Heerde die jou begrijpen. Het is een fijne plek om jezelf te zijn, ervaringen te delen en elkaar te ondersteunen. Samen maken we het moederschap een stukje makkelijker en leuker!
Geniet van onze lokale community en steun elkaar.
Deel ervaringen met
andere moeders.
Doe mee aan activiteiten en voor
jou en je kind.
Jouw moeder community in Heerde
Thuis-bij-Mama’s is dé plek waar moeders in de gemeente Heerde samenkomen om te ontspannen, te delen en te groeien. Of je nu op zoek bent naar inspiratie, nieuwe vriendinnen wilt maken, of gewoon even tijd voor jezelf nodig hebt. Het is een gezellige, vertrouwde omgeving waar je kunt praten met andere moeders over zowel de mooie als de moeilijke momenten van het moederschap.
Voor moeders die willen ontspannen en delen
Bij Thuis-bij-Mama’s sta je er niet alleen voor. We bieden een veilige ruimte waar je je gevoelens en ervaringen kunt delen zonder oordeel. En waar je tips en steun kunt ontvangen van andere moeders. Hier vind je begrip en verbinding en kun je samen met anderen de uitdagingen van het moederschap aangaan. Samen zorgen we ervoor dat je je gesteund voelt op je eigen pad als moeder.
Elke bijeenkomst biedt nieuwe inzichten en ideeën over het moederschap. Je krijgt praktische tips van andere moeders en kunt in gesprek gaan over de mooiste en uitdagendste momenten van het ouderschap. Daarnaast is er ruimte om te delen wat voor jou werkt en waar je tegenaan loopt. Zo leer je niet alleen van anderen, maar krijg je ook inspiratie om je eigen ervaringen in een nieuw licht te zien.
Neem een moment voor jezelf om even te ontsnappen aan de dagelijkse hectiek. Ontspan, laad op en geef jezelf de ruimte om opnieuw in verbinding te komen met wat écht belangrijk is. Het is een kans om jezelf op de eerste plaats te zetten en je eigen behoeften te erkennen. Hierdoor kun je met vernieuwde energie de uitdagingen van het dagelijks leven weer aan.
Je ontmoet andere moeders die begrijpen wat jij doormaakt. Maak nieuwe vriendschappen, deel ervaringen en versterk elkaar in een veilige, gezellige sfeer. Samen creëer je een netwerk van steun en begrip, waarin je je niet alleen voelt. Het is de perfecte gelegenheid om jezelf te zijn en samen met anderen te groeien in het moederschap.
Of je nu net moeder bent of al meer ervaring hebt, bij Thuis-bij-Mama’s ben je altijd welkom. Onze bijeenkomsten zijn geschikt voor moeders van kinderen in de leeftijd van 0-12 jaar met diverse achtergronden.
Deelname aan de bijeenkomsten is gratis voor moeders die wonen in de gemeente Heerde. Voor moeders buiten de gemeente kan er een kleine bijdrage gevraagd worden (indien van toepassing).
Nieuwe ervaringen kunnen soms best spannend zijn. Om een goed beeld te krijgen van de bijeenkomsten, vragen we je in ieder geval de eerste drie bijeenkomsten bij te wonen (1 keer per maand). Na deze bijeenkomsten kun je uiteraard samen met de groep verdergaan.
Tijd: 9.30 - 11.00 uur
Locatie: HEERDE (adres volgt)
Deelname: 4-8 deelnemers
Eerste kennismaking: 'Ik-Mama'
Korte uitleg van Thuis-bij-Mama's
'Mama's Survivalgids' + Community
Gezellige koffie/thee klets
Tijd: 9.30 - 11.00 uur
Locatie: HEERDE (adres volgt)
Deelname: 4-8 deelnemers
Welkom: koffie/thee
Knotsgekke Thuis-bij-Mama's spel
Wat zou jij doen?
Gezellige koffie/thee klets
Tijd: 9.30 - 11.00 uur
Locatie: HEERDE (adres volgt)
Deelname: 4-8 deelnemers
Welkom: koffie/thee
Mama-Wijsheid: doen of niet?
Buiten-Buggy-Tour Heerde
Gezellige koffie/thee klets
Voor moeders die willen ontspannen en delen
Je kind moet tussen de 0 en 12 jaar oud zijn om deel te nemen aan de bijeenkomsten. Je neemt je kind gezellig mee, of je komt alleen. Wat jij wilt.
Deelname is alleen mogelijk voor moeders die wonen in de gemeente Heerde. Woon je in de gemeente Heerde, dan krijg je een toegangscode om gratis deel te nemen aan de online community.
Alle moeders wordt gevraagd om deel te nemen aan de WhatsApp-groep of Signal-groep. Hierin blijf je op de hoogte van de bijeenkomsten.
Het kan zijn dat we je vragen om gastvrouw te zijn bij jou thuis. Dit houdt in dat je zorgt voor een gezellige en veilige sfeer, zodat iedereen zich op zijn gemak voelt.
Je krijgt toegang tot de aanvullende online community. Hier kun je in contact blijven met andere moeders, ervaringen delen en tips uitwisselen. In deze community vind je ook gratis downloads zoals de 'Suvivalgids voor Mama's'. Dit werkboek is geen theorie, maar een praktische gids vol met handige sjablonen en tools die je direct kunt gebruiken om je moederschap gemakkelijker en aangenamer te maken. Van planning en organisatie tot zelfzorg en leuke spel ideeën voor jou en je kind.
Indien je een keer niet fysiek aanwezig kunt zijn bij de eerste 3 bijeenkomsten, bieden we de mogelijkheid om via Teams deel te nemen.
We vragen alle moeders om de vertrouwelijkheid van de gesprekken te respecteren. Alles wat tijdens de bijeenkomsten wordt gedeeld, blijft binnen de groep en mag niet zonder toestemming buiten de groep besproken worden.
We moedigen je aan actief deel te nemen aan de bijeenkomsten. Zo voelt iedereen zich betrokken en kun je profiteren van de ervaringen en steun van anderen. Jouw input en vragen doen ertoe en zijn waardevol voor de groep!
"Thuis bij Mama’s heeft mijn wereld veranderd! Het is zo fijn om met andere moeders in de buurt in een ongedwongen sfeer te praten. Ik voel me gehoord en gesteund, en ik heb echt nieuwe vriendschappen opgebouwd. Het is een plek waar ik mezelf kan zijn zonder me schuldig te voelen over mijn imperfecties."
Marijke, 32 jaar
"Na de geboorte van mijn eerste kindje voelde ik me vaak overweldigd en een beetje eenzaam. Thuis bij Mama’s heeft me geholpen om die gevoelens van onzekerheid los te laten. De gesprekken zijn zo waardevol en de steun die ik van andere moeders ontvang, is onbetaalbaar. Het voelt als een warme deken van begrip."
Sophie, 28 jaar
"Toen ik voor het eerst naar Thuis bij Mama’s ging, wist ik niet wat ik moest verwachten. Maar de sfeer was meteen zo ontspannen en vriendelijk. Ik kan mijn ervaringen delen zonder oordeel, en de vriendschappen die ik hier heb gesloten, betekenen veel voor mij."
Angela, 37 jaar
Sluit je aan bij Thuis bij Mama's in Heerde
Samen groeien en bloeien in het moederschap